孕妇能吃榴莲吗初期(怀孕初期的孕妇能吃榴莲吗)!

孕妇能吃榴莲吗初期(怀孕初期的孕妇能吃榴莲吗)

2021-04-20 10:51 作者:珍巢网 标签:

    怀孕初期可以吃榴莲,但尽量不要吃得太多。妊娠3个月内,孕妇对卡路里的需求并不比正常女性高特别多,此时尽量少吃含糖水果。若糖分含量过高,很容易导致妇女发生妊高症现象,使血糖升高,对自身及胎儿不利。孕期早期,应考虑增加蛋白质和矿物质的含量,以确保充足的营养。孕妇饮食应多样化,建议多吃苹果、香蕉,可促进大便通畅,以免引起便秘。怀孕期间最好适当运动,建议不要剧烈运动,以免引起流产,最好不要熬夜,另外应定期检查血糖。